Ако и вие сте от хората, които обичат да глезят своите четириноги приятели, значи вече сте се замисляли върху въпроса: „А какво съдържат купените лакомства от магазина?“ Добрата новина е, че можете лесно да приготвите домашни лакомства за кучета или котки с малко усилия и много любов. По този начин ще имате пълен контрол върху …
В морето от хранителни съвети, диети и чудотворни режими, понякога е трудно да се ориентираме кои храни наистина заслужават вниманието ни. Суперхраните – термин, който често се използва и понякога злоупотребява, всъщност крие в себе си простата идея за храни, богати на полезни вещества и с висока хранителна стойност. Те не са магически, но когато …
В забързаното ежедневие добрата организация на храненето често остава на заден план. Резултатът? Импулсивни решения, нездравословни избори и много изхвърлена храна. Седмичното планиране на менюто не е просто удобство – това е навик, който може да ви спести време, пари и да подобри здравето ви. Нека разгледаме как да го направите ефективно и устойчиво. Защо …
В последните години все повече хора избират да преминат към вегетариански или веган начин на живот – по здравословни, етични или екологични причини. Въпреки предразсъдъците, че тези режими са „ограничаващи“ или „непълноценни“, с правилния подход те могат да осигурят на организма всичко необходимо за добро здраве, енергия и дълголетие. Балансът е ключов при растителното хранене …
