Как да изградим здрави навици за сън при бебетата?

Сънят е един от най-важните аспекти в развитието на бебето през първите месеци и години от живота му. Той влияе не само на физическото израстване, но и на мозъчната дейност, емоционалния баланс и общото благополучие. За родителите това често е източник на тревоги – безкрайни нощи, прекъснат сън, трудности при приспиване. Добрата новина е, че …

Игри на открито, които подпомагат развитието на децата

Детството е времето на движение, въображение и свободна игра. В свят, доминиран от технологии и екрани, все по-рядко виждаме деца да се забавляват навън, както някога. И все пак, игрите на открито остават едно от най-ценните преживявания за физическо, социално и когнитивно развитие. Те не просто „раздвижват“, а изграждат здраво тяло, увереност, координация, умения за …