Живеем във време, в което стресът е почти неизбежен – динамичен график, постоянна информационна стимулация и липса на достатъчно почивка. Всичко това често води до проблеми със съня, напрежение и усещане за тревожност. Добрата новина? Съществуват ефективни, напълно естествени техники за релаксация, които можеш да приложиш още тази вечер. Тук ще откриеш проверени методи, които …
